KURSY SAMOOBRONY

Szkolenie rozpoczyna się od nauki rozpoznawania sytuacji zagrożenia i unikania ich, treningu pewności siebie
i zachowania przy spotkaniu z napastnikiem. Uczestnicy kursu uczą się reagować stosownie do poziomu zagrożenia
i w miarę postępów uczą się rozwiązywania konfliktów poprzez fizyczną i słowną samoobronę.

Aktualne kursy

Instruktorzy grypy MAWT regularnie prowadzą kursy samoobrony dla kobiet, a także specjalne kursy tworzone na zamówienie urzędów, szkół i firm. Informacje o nowych kursach znajdziesz w zakładce aktualności, oraz na fanpage MAWT.

Zapotrzebowanie na zorganizowanie kursów samoobrony dla instytucji, grup pracowników, firmowych kursów integracyjnych – można zgłaszać pod nr 888 405 888.

W każdej chwili można dołączyć do aktywnych grup trenujących Samoobronę.

Na kursie samoobrony:

  • Odblokujesz swoje naturalne reakcje obronne.
  • Podniesiesz swoją sprawność fizyczną.
  • Wzmocnisz wewnętrzną pewność siebie i zdecydowanie .
  • Wyćwiczysz sposoby szybkiego uwalniania się z uchwytów.
  • Poznasz sposoby zwalczania stresu i wzmacniania poczucia pewności
  • Nauczysz się wcześnie rozpoznawać potencjalne sytuacje zagrożenia siebie.