TAEKWONDO

Taekwondo cechuje piękno, logika i konsekwencja założeń teoretycznych. Skuteczność technik oraz bezpieczeństwo stosowanych metod nauczania i treningu połączone z dbałością o rozwój wewnętrzny adepta, sprawiły, że jest ono obecnie najliczniej uprawianą sztuką walki na świecie.

Grupy Taekwondo podzielone są według stopnia zaawansowania oraz wieku trenującego:

  • początkująca (10-8 kup)
  • średnio zaawansowana (7 kup +)
  • zaawansowana (2 kup +)
  • grupa dla dzieci (bez podziału na stopnie)

Taekwondo można zacząć ćwiczyć już od 5 roku życia. Górnej granicy wieku już nie ma.

W Taekwondo wyróżnia się stopnie uczniowskie KUP oraz mistrzowskie DAN. Rozróżniania się 10 stopni uczniowskich, które zdobywa się zaczynając od 10 KUP (biały pas) do 1 KUP (czerwony pas  z czarną belką) oraz 9 stopni mistrzowskich, które przydzielane są od I DAN do IX DAN. W czasie egzaminów obowiązują umiejętności i wiedza na zdawany stopień oraz wcześniejsze. Egzaminy na stopnie uczniowskie odbywają się dwa razy w roku. Przystępując do pierwszego egzaminu należy już posiadać strój treningowy dobok.

Zamówienia na doboki!

 

Zapraszamy na treningi:

Treningi odbywają się w szkołach sztuk walki i klubach będących częścią MAWT:

CKSW

GRAFIK

 

Centrum Koreańskich Sztuk Walki

Warszawa, ul. Towarowa 22
Budynek C.H. Towarowa (Jupiter), Wejście E, pierwsze piętro

WKT

Warszawski Klub Taekwon-Do

Warszawa, ul. Żelazna 71 - budynek Gimnazjum nr 45
Warszawa, ul.Żytnia 40 - budynek Szkoły Podstawowej nr 166
Warszawa, ul. Towarowa 22 - CKSW

TKD Wesoła

Martial Sports TKD Wesoła

Warszawa, Wesoła
ul. Juliana Niemcewicza 7

YONG

Szkoła Koreańskich Sztuk Walki "Yong"

Warszawa, Targówek
ul. Samarytanka 11A

Be-Fit Skierdy

Akademia Samoobrony / Be Fit Taekwon-Do Team

Skierdy (woj. mazowieckie), ul. Modlińska 2

SENSHI

Akademia Sztuk Walk Senshi

Mława, ul. Sienkiewicza 27/2

W trakcie treningu należy zachowywać spokój i ciszę oraz wykonywać polecenia instruktora. Podczas treningu nie wolno nosić żadnych ozdób, pierścionków, naszyjników, zegarków. Na pierwsze zajęcia przyjdź wcześniej i przedstaw się trenerowi. Na początku spokojnie można ćwiczyć w dresie. Idealnie sprawdzi się luźny strój sportowy. Na DOJANG ćwiczymy bez obuwia, a w przypadku treningu na świeżym powietrzu zakładamy obuwie sportowe. Nie zapomnij zabrać wody do picia. Do zobaczenia na macie : )

Podstawowe elementy Taekwondo:

  • system założeń filozoficzno – moralnych, 
  • techniki podstawowe, 
  • 24 ściśle określone układy formalne, 
  • współzawodnictwo sportowe oparte na czterech konkurencjach: układach formalnych, walce, technikach specjalnych i testach siły.

Indywidualny proces szkolenia do pierwszego stopnia mistrzowskiego zajmuje około 4 lat.