SAMOOBRONA DLA KOBIET

Martial Arts Wyszomierski Team od kilkunastu lat organizuje kursy samoobrony dla kobiet w ramach projektu Bezpieczna Kobieta. Kursy takie organizowane są w grupach od kilkunastu do kilkudziesięciu osób, co przekłada się co najmniej kilkaset kobiet przeszkolonych na przestrzeni tych lat.

Kursy te są najczęściej organizowane jako bezpłatne w siedzibie klubu lub też w różnych dzielnicach Warszawy w ramach Budżetu Obywatelskiego.

Na kursie samoobrony:

• Odblokujesz swoje naturalne reakcje obronne
• Wzmocnisz wewnętrzną pewność siebie i zdecydowanie
• Wyćwiczysz sposoby szybkiego uwalniania się z uchwytów
• Poznasz sposoby zwalczania stresu i wzmacniania poczucia pewności siebie
• Nauczysz się wcześnie rozpoznawać potencjalne sytuacje zagrożenia
• Podniesiesz swoją sprawność fizyczną