TRENER PERSONALNY

Trening personalny jest doskonały również dla osób zaawansowanych, trenujących od dłuższego czasu, ale narzekających na brak efektów. Ponadto trening personalny jest idealnym wyjściem dla osób, które potrzebują bardzo konkretnych ćwiczeń prozdrowotnych, na przykład mających wzmocnić kręgosłup, czy skorygować wady postawy, lub wracających do regularnych treningów po kontuzjach. Polecamy taką formę treningów wszystkim wracającym do ćwiczeń po dłuższej przerwie – indywidualna praca z trenerem pozwoli im na szybszy powrót do dawnej formy.